Public Speaking
1. L’art de bien gérer son stress
Avant chaque prise de parole, le stress monte et c’est tout à fait normal. Mais chacun a une manière différente de gérer son stress. La technique la plus fonctionnelle consiste en de longues et profondes inspirations et expirations pendant le temps qui vous semblent judicieux. Une autre technique est de penser à un point positif. Par exemple, pensez à une personne que vous admirez et imaginez là en train de parler. Essayez également de prendre le même langage corporelle que cette personne, la même tonalité, etc. Vous pouvez également penser à des personnes qui seraient très fier de vous voir parler en public et cela vous rassurera et vous donnera de la confiance.Afin de rédiger au mieux ta to-do-list, prend en compte ces 3 étapes :
Pour t’aider, tu trouveras de nombreuses applications sur internet afin d’améliorer vos prises de paroles en public. Voici quelques une d’entre elles: VirtualSpeech, Ummo, Orai, SpeechShark.
2. Commencer par quelque chose d’impactant
Capturez l’attention de votre public dès le début. Une anecdote, une citation, une statistique surprenante ou une question sont toutes des astuces efficaces pour lancer votre pitch. Une anecdote ou experience personnelle courte et pertinente qui illustre votre sujet peut immédiatement engager votre public émotionnellement. Une déclaration forte ou audacieuse qui intrigue votre public peut également être un moyen efficace de capter l’attention. Cela peut susciter la curiosité et inciter le public à en savoir plus.
3. Storytelling
Dans chaque présentation que vous aurez l’occasion de faire, il faut insérer une petite histoire. Créer un petit monde autour de ce que vous dites. L’audience aura tendance à retenir une histoire, bien mieux qu’une liste de bullet points par exemple. Si vous commencez votre speech par une phrase d’accroche très solide, vous pouvez être certains que l’audience vous écouteras. Dans la suite de votre speech, n’hésitez pas à réutiliser ou expliquer cette phrase pour avoir encore plus d’impact.
4. Parlez lentement en établissant un contact visuel
Parlez lentement et clairement, votre public gagnera en compréhension, et votre discours en crédibilité. Naturellement, un juste milieu est nécéssaire. L’idée n’est pas d’endormir votre audience, mais de poser le ton. Cela vous permettra d’établir un contact visuel avec votre audience. Le contact visuel crée une connexion et montre votre confiance en vous et en votre sujet. Essayez de balayer la salle pour inclure un maximum de personnes dans votre discours.
5. Bonus: Technique du bic
Vous ne savez pas que faire de vos mains? Gardez un bic entre vos deux mains. Attention, il ne faut pas jouer avec le bic et le faire cliquer dans tous les sens, il n’y a rien de plus irritant. Simplement, utilisez votre bic pour orienter votre discours, montrer ou pointer l’écran/ le tableau et pour ne pas avoir l’air bête avec vos mains vides.
Voici une petite liste de quelques conseils de nos membres qui pourront t’aider:
Le conseil de Mathieu
“ll faut se lancer et s’entrainer, c’est rare qu’on soit parfait du premier coup. Bien connaître son sujet semble évident mais est indispensable.
Il faut impérativement croire en soi afin que les autres puissent être convaincus, le moindre signe de manque de confiance dans son discours sera perçu par l’audience.
Aller to the point – pas rentrer trop dans les détails on va perdre son audience.
Utiliser des mots simples et aller droit au but, sans rentrer trop dans les détails, est indispensable afin de garder son audience captivée. L’objectif est qu’elle retienne le message principal, que vous souhaitez transmettre.
Parler L-E-N-T-E-M-E-N-T est un game-changer, non seulement pour la compréhension de votre audience, mais également pour garder votre calme et vaincre votre stress.
Le début et la fin sont les parties les plus importantes. Il est important de captiver l’attention dès les premiers mots, afin de susciter leur curiosité à écouter la présentation, ainsi qu’à la fin pour leur donner envie de continuer à s’intéresser au sujet et de poursuivre leurs réflexions.“
Le conseil de Robin
“Qui dit public speaking dit souvent présentation et donc préparation. La préparation te permettra d’être plus serein sur le contenu et de pouvoir apporter plus d’attention à ton comportement pendant la présentation. Avant la préparation des slides, veilles à bien définir le/les objectif(s), le fil conducteur et le contenu de la présentation. Avec une première version des slides, tu es prêt à tester ta présentation en t’entrainant à ton bureau avec un chronomètre. N’hésite pas à adapter les transitions de slide en slide et à adapter le contenu si le timing n’est pas bon. La prochaine étape est toujours l’entrainement ! Mais cette fois-ci tu peux t’exercer à présenter debout devant ton miroir et/ou devant d’autres personnes. Un bon point de repère est quand tu as trouvé la manière optimale de présenter la première et dernière minute de ta présentation et que ça devient presque du par coeur. Tout ça te permettra d’être à l’aise avec ton contenu et de pouvoir te concentrer sur ton débit de parole, les interactions avec le publique, ta gestuelle et bien d’autres aspects. Tant d’aspects que tu pourras expérimenter et améliorer au cours de tes différentes expériences de public speaking. Le plus important c’est de se lancer et de tenter l’aventure !”